Calistree | Bodyweight fitness
4
Calistree | Bodyweight fitness là một ứng dụng tập luyện thể hình dựa trên cơ thể, giúp bạn tập luyện ở bất kỳ đâu. Ứng dụng này sẽ tạo ra chương trình tập luyện cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị và kinh nghiệm của bạn. Nó cung cấp hơn 1200 bài tập với video hướng dẫn và cho phép bạn tùy chỉnh bài tập với nhiều yếu tố khác nhau như trọng lượng bổ sung, đối trọng, dây thun, tùy chọn lệch tâm và thời gian nghỉ ngơi. Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình thông qua hồ sơ cá nhân và cây kỹ năng, và tìm kiếm các bài tập mới dựa trên mục tiêu và độ khó. Ứng dụng này còn cho phép đồng bộ hóa với Google Fit và có phiên bản miễn phí và phiên bản Pro có tính phí hàng tháng hoặc hàng năm.
* Tạo chương trình tập luyện cá nhân hóa: Ứng dụng sẽ tạo ra các chương trình tập luyện dựa trên mục tiêu, thiết bị và kinh nghiệm của người dùng. Chương trình này sẽ điều chỉnh theo thời gian dựa trên tiến trình của người dùng để giúp họ tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.
* Hơn 1200 bài tập với video: Người dùng có thể học hơn 1200 bài tập với video chi tiết để hiểu cách thực hiện chính xác từng bài tập.
* Tùy chỉnh bài tập: Người dùng có thể tùy chỉnh bài tập của mình bằng cách thêm trọng lượng bổ sung, đối trọng, dây thun, tùy chọn lệch tâm, RPE, thời gian nghỉ ngơi,...
* Theo dõi tiến trình: Ứng dụng cho phép người dùng theo dõi tiến trình của mình thông qua Hồ sơ cá nhân, bài tập Điểm thông thạo và Điểm kinh nghiệm.
* Theo dõi tiến trình khó khăn hợp lý: Ứng dụng cung cấp cây Kỹ năng để người dùng theo dõi tiến trình khó khăn và nâng cao sự phát triển thể lực của mình.
* Tìm kiếm bài tập mới: Người dùng có thể tìm kiếm các bài tập và bài tập mới dựa trên cơ mục tiêu, khớp, thiết bị, danh mục, độ khó,...
Với những tính năng hữu ích và dễ sử dụng, Calistree | Bodyweight fitness là một ứng dụng hữu ích cho người dùng muốn rèn luyện sức khỏe và có cuộc sống khỏe mạnh.
